Відео

Чувак выпусти пожалуйста уже ролик про свои колени, а именно: 1.какие упражнения используешь после удаления миниска, 2.сейчас что либо болит, 3.есть какие либо особенности после удаления миниска. Многи люди тебе скажут спасибо!

Зачем людей в заблуждение вводите? Не было у вас значит никакой артроскопии!

Это выпендриваться.боли есть после 2 месяца операции. Пусть не врёт герой.

У меня разорвана передняя крестообразная связка и сломано левая миниска и что- еще. Это было 11 лет назад. Операция не сделала, т.к. у меня случилось горе, а сейчас ухаживаю за матерью. Что мне можно сделать?

вкусная книга: Дубынин Вячеслав - "Мозг и его потребности. От питания до признания"

Вам повезло - врач сказал, сколько процентов мениска удалил. Мне ничего не сказал.

У меня вот на носу операция.За годы тренировок ушатал полностью передний крест и сейчас делать сказали.Так как нога болит,ходить даже больно стало.Колено не стабильно.Врачи сказали до полу году реабилитация после операции

Три года назад удалил мениск на правой ноге. Но все равно есть дискомфорт. Не могу приседать. Теперь надо делать и на левой ноге

Это не правда,за месяца после артроскапия даже ходить нормалный не получится не то такие упражнение делать

Прочитал описание, жесть... Вам удалили ОБА мениска из левого колена? подчистую?!

Такой словарный запас как будто колобка 500 раз прочитал за 5 лет

Очень рекомендую почитать Карлоса Кастанеда, самая лучшая его книга - это "Путешествие в Икстлан"

А что сейчас в колене вместо мениска ?

Не надо такие видео выкладывать в сеть, не вводите людей в заблуждение!!! Даже если вы действительно смогли после 1 месяца так сделать, я вас поздравляю, но в выписке после операции хирурги пишут ношение брейса и костылей минимум месяц. Я уже не говорю о том, что мышцы быстро слабеют, уверенности в колене нет, боли при активности и т.д. Реабилитологи простые упражнения на этом сроке назначают. У меня у самого сегодня 1месяц с момента операции на ПКС и мениск и я знаю о чём говорю!

ВНИМАНИЕ! Если мениска нет, то хрящ кости бедра трётся об хрящ кости голени? Если подумать, то невольно задаёшься разумным вопросом- а надолго ли хватит этих хрящей, если так нагружать и насиловать без природной прокладки между ними? Через несколько лет, очень может быть, потребуется коляска и замена коленных суставов.

Молодец, держись, мотивация к движению это жизнь!

Ну если у тебя достаточно свободного времени,то это возможно. И то,если в книге будет не больше 300 стр.

Если перевести в дни, то 1 книга в 3-4 дня. С таким чтением сложно представить нормальный анализ каждой прочитанной книги. Не повод этим гордиться. Нужно ещё понимать, что книга книге рознь. Читать фантастику и романы много ума не нужно. Есть такое определение, как великие книги, которые читают и перечитывают всю жизнь. И любою из них вряд ли прочтёшь за 3 дня.

Береги мыщелки. Они сейчас отдуваются за недостающие мениски.

Молчаливо колупаясь в ноздре.. Молодой зумер, существуют отличные подпорки в торрентах... Там есть намного более

Читай - это хорошо.

Хера ты тормоз.

Без мениска мне было бы страшно так нагружать свои ноги! Потом кааак хруснет у тебя колено. И хана

🔥🔥🔥👍👍👍👌👌👌

Вранье, Почему же тогда слог не поменялся, от количества прочитанного. Не хочу никого обидеть , но человека начитанного слушаешь с открытым ртом и сам этого не замечаешь, а в этом ролике, изложение событий в форме нудного примитива.

Самое полезное, что нужно читать, это биографию людей, историю создания и развития всякого, научную фантастику старой школы, там много философии, впрочем и пустых произведений среди научфантастики тоже полно.

Сделай пожалуйста ролик про твои колени. Тема очень актуальная.

Я в 6 лет прочла весь детский отдел в библиотеке посёлка Кутулик(родина Вампилова), и позволили зайти во взрослый, под присмотром. Неграмотность в описании жуткая😢Сомнение в прочтениИ

За один год прочитал 52 книги и понял, что через время не могу вспомнить содержание половины из них. Важно качественное и вдумчивое чтение, а не количество. Пусть будут 5 книг за год, но над содержанием которых размышлял.

Была у меня чернильная книжка сони и чтоб не пропала после лежака подарил начальнику, его ребенку.

Читал библию, ждать долго не нужно чтоб понять изменения. Меняется все

Автор, спасибо за хорошее видео! Работать грузчики, для того чтобы купить E-Book, это высший пилотаж. Не на алкоголь, сигареты и веселые кусты, а на книгу ☝️. Респект! Хорошая подаче контента, спокойный голос, никакой воды. Продолжайте в том же духе! Честь и удачи!

Хуйню всякую читал! А теперь хуйню всякую гонит!

Нельзя забыть книгу которую прочитал, 500 книг это немного, а мало...

Ты с Карелии?

У меня уже к двум сотням подходит книг. За 10 лет. 10 лет копил книги, которые собираюсь прочесть. А прочёл пока 3-5 книг

Парень, что то мне подсказывает, обманывает Нас...

Привет, как твои колени? Сделай пожалуйста отдельный ролик про закачку и растяжку коленей

Сделай пожалуйста отдельное видео про твои упражнения именно на колени. И от меня спасибо за твою мотивацию, может тоже решусь на операцию по резекции миниска.

Человеку сделали просто миниск кому будут делать крестообразные связки им будет чуть по сложнее

Спасибо! Как же вы без менисков? У меня разрыв мениска и я боюсь делать операцию. так как боюсь осложнений... если нет менисков, значит. суставы труться друг о друга

Интересная мысль. Расширение кругозора - это, когда ты читаешь книги вне твоей картины Мира, то, что не вписывается в твои убеждения. Спасибо! Успехов тебе!

А какая кнга была по эзотерике? Спасибо.

Читать макулатуру дело не хитрое ... ))) Может быть изучил бы Книги Живой Этики! Особенно Грани Агни Йоги! Да начал бы трудиться над собой!

А смысл читать, если не помнишь, что читал? Поясни а

Читаю историю и международные отношения, по образованию международник)

Интересно, узнала, что полезно читать не только интересные книги😊

здраствуйте вот прошел месяц после снятие ортеза удаляли мениск и связку переднюю делали стоит уже влючать бег ?

Эт что такое? Где это используется? Для чего???

Здравстауйте! Как ваша нога, на которой 8 лет частично удалили мениск?